Meditar Transforma Um Guia Definitivo Para Acalmar

Voce Sofre Com O Excesso De Pensamentos Ou A Falta De Concentracao? A Sua Mente Nao Para, Voce Tem Dificuldade Para Desligar E Relaxar, Principalmente Na Hora De Dormir? Voce Nao Aguenta Mais Acordar De Manha Cansado, Desanimado E Sem Energia Para Nada? Voce Quer Entender Qual E Aquele Algo A Mais Que Falta Na Sua Vida E Que Lhe Causa Tanta Angustia, Depressao E Vazio No Peito? Voce Esta Buscando Ser Uma Pessoa Melhor, Com Mais Calma E Serenidade Para Enfrentar Os Desafios Diarios? Se Voce Respondeu Sim A Alguma Dessas Perguntas Ou Se Identificou Com Algumas Dessas Situacoes, Este Livro E Para Voce. A Intencao Da Autora E Mostrar A Parte Pratica, Na Vida Real, Porque Meditacao E, Basicamente, Colocar Em Acao- Hoje, Amanha E Depois! Durante A Leitura, Voce Vai Conhecer O Metodo Para Acalmar A Sua Mente E Controlar As Suas Emocoes Com Apenas 8 Minutos Diarios, De Forma Simples E Pratica. Voce Sera Capaz De Eliminar Os Maiores Inimigos Internos Que Prejudicam A Vida Da Esmagadora Maioria Das Pessoas- Ansiedade, Estresse, Depressao, Insonia, Falta De Concentracao, Dores Cronicas, Problemas De Relacionamento E Vazio No Peito Por Nao Conhecer A Missao De Vida.