Habitos Atomicos

Best-Seller Do New York Times Pequenas Mudancas, Resultados Impressionantes. Nao Importa Quais Sejam Seus Objetivos, Habitos Atomicos Oferece Um Metodo Eficaz Para Voce Se Aprimorar � Todos Os Dias. James Clear, Um Dos Mais Expoentes Especialistas Na Criacao De Habitos, Revela As Estrategicas Praticas Que O Ensinarao, Exatamente, Como Criar Bons Habitos, Abandonar Os Maus E Fazer Pequenas Mudancas De Comportamento Que Levam A Resultados Impressionantes. Se Enfrenta Dificuldades Para Mudar Seus Habitos, O Problema Nao E Voce, E O Sistema Escolhido. Os Maus Habitos Se Repetem Sem Parar Porque Voce Esta Usando O Sistema Errado, E Nao Porque Nao Queira Mudar. Assim, Suas Limitacoes Nao Sao A Complexidade De Seu Objetivo, Mas A Inadequacao De Seus Sistemas. Neste Livro, Voce Aprendera Um Metodo Comprovado Capaz De Leva-Lo A Novos Patamares. Clear E Conhecido Por Sua Habilidade Em Transformar Topicos Complexos Em Comportamentos Simples Que Podem Ser Facilmente Aplicados � Vida Cotidiana E Profissional. Seu Metodo, Desenvolvido A Partir De Conceitos Comprovados Da Biologia, Psicologia E Neurociencia, E Um Guia Descomplicado Para Tornar Os Bons Habitos Inevitaveis E Os Maus, Impossiveis. Ao Longo Desta Jornada, Os Leitores Serao Inspirados E Entretidos Por Historias De Medalhistas De Ouro Em Olimpiadas, Artistas Premiados, Lideres De Negocios, Medicos Que Salvam Vidas E Astros Da Comedia Que Usaram A Ciencia Dos Pequenos Habitos Para Dominar Seu Oficio E Se Lancar Ao Topo De Suas Areas De Atuacao. Habitos Atomicos Remodela Sua Forma De Pensar Em Avanco E Sucesso E Traz As Ferramentas E Estrategias De Que Precisa Para Transformar Seus Habitos � Seja Voce Tecnico De Um Time Almejando A Conquista De Um Titulo, Uma Organizacao Com Pretensoes De Reinventar Seu Setor Ou Simplesmente Um Individuo Que Deseja Parar De Fumar, Perder Peso, Reduzir O Estresse Ou Atingir Qualquer Outra Meta.