Vencendo A Compulsao Alimentar Aprenda Por Que Voce Come Compulsivamente E Como Parar
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Assuma O Controle De Sua Rotina Alimentar Com Este Guia Pratico, Acessivel E Amplamente Baseado Em Evidencias! Neste Livro, O Renomado Psiquiatra E Pesquisador Britanico Christopher G. Fairburn Nos Apresenta Todas As Informacoes Necessarias Para Compreender E Controlar A Compulsao Alimentar - Estejamos Lidando Com Ela Por Conta Propria Ou Com Apoio De Um Profissional. Incorporando Decadas De Experiencia Clinica E Uma Perspectiva Inovadora Da Terapia Cognitivo-Comportamental (Tcc), O Autor Propoe Um Programa Comprovadamente Eficaz Para Nos Ajudar A Manter Habitos Alimentares Saudaveis, Evitar Dietas Rigidas E Lidar Com Preocupacoes Excessivas Sobre Nossa Propria Imagem Corporal.